八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

水果沙拉的做法大全,水果沙拉的家常做法

来源:做菜网 分类:特色小吃 时间:2015-02-05 12:06:00

  导读:孩子们是最天真无邪的,即使现在生活水平好起来了,小孩子最盼望的节日还是春节,每到过年的时候,家里就有吃不完的水果和糖等各种小吃,这可忙坏了嘴馋的小孩子们。但是也正因为生活水平的提高,小孩子也变得越来越挑食,这个太甜,那个太酸,这也不肯吃,那也不肯吃,这些在大人眼中看来当然是一件大事,小孩子正是使劲吃,长身体的时候,这样挑食对身体的健康成长可不好。于是用这些水果做成一道水果沙拉,再撒上新鲜的酸奶,味道酸酸甜甜的,孩子们三两下就一扫而空,这样的水果吃法是不是很健康呢?当然水果沙拉的做法也是非常简单的。

水果沙拉的做法1

  首先介绍的这一道酸奶水果沙拉,一般做沙拉就会用到沙拉酱,但是为了小孩子的身体健康,最好不要用沙拉酱,因为沙拉酱中的热量含量很高,对于想要减肥的美眉也是一样,可以用酸奶代替沙拉酱,味道独特不说,还能真正起到减肥的效果。做这道酸奶水果沙拉可以根据自己的喜好选择加什么水果,这里用到了草莓火龙果香蕉苹果和猕猴,配料就用到了酸奶蜂蜜这两种。

水果沙拉的做法2

  把所有的原材料都准备好,草莓洗干净后对半切开即可,其他的水果都可以切成小方块,为了做得美观一点,我们在摆盘的时候可以花一点心思,先把草莓摆在盘子的周边,其他切成块的水果混合在一起,装在一个大的容器里面,倒入适量的酸奶蜂蜜,搅拌均匀,将其直接放在盘子中间,最后在表面再淋上一些酸奶就可以了。

水果沙拉的做法3

  草莓对半切开主要是为了摆盘好看的,如果是自己在家做来吃,也可以不用那么多讲究,想怎样切就怎样切,把所有的水果切好混合在一起,拌入酸奶蜂蜜,就可以食用了。酸奶一定得是那种比较粘稠的,不要用像水一样的酸奶,否则这样达不到想要的口感。至于蜂蜜的用量,完全可以根据个人自己的喜好来酌情添加,但是小编温馨提醒,因为酸奶中也含有一定的甜度,所以最好不要加太多,这里摆盘的草莓,因为事先就放在盘子里,所以在吃之前,可以淋上一些酸奶蜂蜜。做水果沙拉是最简单的一种水果吃法,只需要选择自己喜欢的水果,切好混合在一起,再加入酸奶或者沙拉酱之类的配料,搅拌均匀,即可美美的开吃了。

返回做菜网首页