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牛油果三明治的做法

来源:做菜网 分类:早餐食谱 时间:2015-12-08 14:34:00

    早餐来一份,营养又健康,土司自己做的,小宝贝超级喜欢

    主料

    抹茶吐司2片  牛油果1个  橄榄油适量

    辅料

    盐少许  沙拉酱适量  火腿肠1根  鸡蛋1个

    牛油果三明治的做法

    1.先把土司片抹上薄薄一层橄榄油放入烤箱中层150度烤制5分钟,取出放凉备用

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    2.牛油果切一圈,扭一圈,分开两瓣,用勺子挖出果肉

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    3.果肉放入碗内用勺子压烂,备用

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    4.锅内倒入适量橄榄油,磕入鸡蛋,待凝固后均匀撒上少许盐,反面煎至凝固即可

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    5.火腿切小片

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    6.取一片抹茶土司片,挤上适量沙拉酱

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    7.放上橄榄油煎好的蛋

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    8.均匀抹上牛油果果酱

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    9.挤上适量沙拉酱, 放上火腿肠片

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    10.盖上一片抹茶土司片,大功告成

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    烹饪技巧

    土司不要烤太久,会焦

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