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清炒山药秋葵的做法

来源:做菜网 分类:小炒菜谱 时间:2015-07-21 15:14:00

清炒<a href=/shicai/shucai/ShanYao/index.html target=_blank><u>山药</u></a><a href=/shicai/shucai/QiuKui/index.html target=_blank><u>秋葵</u></a>的做法

     主料:

  山药 300克

    辅料:

  白糖 2克、蒜 2瓣、 油 2汤匙 、 盐 1茶匙、干木耳 10克

  温馨提示:

  腹泻的人不宜吃此道菜。

    制作步骤:

  1、准备食材。

1.jpg

  2、大蒜切片。秋葵清洗后斜切大片。山药去皮清洗后也切成和秋葵相仿的片。

2.jpg

  3、黑木耳用冷水泡发,去掉根部,清洗净泥沙,分成小朵。

3.jpg

  4、大火烧热炒锅中的油至六成热,放入蒜片爆香。

4.jpg

  5、待蒜片两面都变成金黄色,放入秋葵山药和黑木耳一起煸炒,加白糖和盐调味,翻炒均匀盛出。

  

5.jpg

  

   

  注:更多精彩文章请关注美食菜谱栏目。

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