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红椒炒花菜的做法

来源:做菜网 分类:小炒菜谱 时间:2016-01-07 17:07:00

    冬天最爱的蔬菜就是花菜了,喜欢这种长条又散的花菜。吃起来比那种很紧的要脆很多。经常自己一个人就能吃掉一整朵。非常简单的快手菜。

    主料

    花菜1棵  红椒1个

    辅料

    大蒜2瓣  盐3克  生抽5毫升  油10克  白糖2克

    红椒炒花菜的做法

    1.花菜洗净沥水待用。

红椒炒<a href=/shicai/shucai/HuaCai/index.html target=_blank><u>花菜</u></a>的做法

    2.大蒜切碎。红椒切斜段。

红椒炒<a href=/shicai/shucai/HuaCai/index.html target=_blank><u>花菜</u></a>的做法

    3.坐锅烧热下油爆香大蒜。

红椒炒<a href=/shicai/shucai/HuaCai/index.html target=_blank><u>花菜</u></a>的做法

    4.放花菜下去中火快速翻炒。

红椒炒<a href=/shicai/shucai/HuaCai/index.html target=_blank><u>花菜</u></a>的做法

    5.加入适量的白糖提鲜。翻炒1分钟。

红椒炒<a href=/shicai/shucai/HuaCai/index.html target=_blank><u>花菜</u></a>的做法

    6.加适量的生抽入味。

红椒炒<a href=/shicai/shucai/HuaCai/index.html target=_blank><u>花菜</u></a>的做法

    7.加入红椒一起翻炒至熟即可。

红椒炒<a href=/shicai/shucai/HuaCai/index.html target=_blank><u>花菜</u></a>的做法

    8.起锅前加盐调味。

红椒炒<a href=/shicai/shucai/HuaCai/index.html target=_blank><u>花菜</u></a>的做法

    9.午餐好啦。

红椒炒<a href=/shicai/shucai/HuaCai/index.html target=_blank><u>花菜</u></a>的做法

    烹饪技巧

    全程中大火翻炒。不能加水。否则炒不出脆爽的口感出来。

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